Bennu Gerede’den olay yaratan nefes terapisi

Fotoğraf sanatkarı Bennu Gerede, nefes terapisi tecrübesini paylaştı. 53 yaşındaki Bennu Gerede, toplumsal medya hesabından yayınladığı görüntü ile toplumsal medyada gündem oldu. Terapideki hareketleri dikkat çeken iştirakçiler, bu formda nefes almanın hakikat yolunu bulmayı amaçladı. Gerede, yayınladığı görüntüye şunları yazdı:

“BİLİNÇLİ NEFES ALMAYI ÖĞRENDİM”

“Tüm hayatım boyunca nefes aldım, lakin şuurlu nefes almayı 2015 yılında öğrenmeye başladım. Birinci olarak Bali’de tanıştım ve o vakitten beri hiç durmadım. Bu uygulama, fizikî ve duygusal olarak birçok mahzuru aşmama yardımcı oldu.”

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir